العناية بصحة فروة الرأس

كيف تعتنين بفروة رأسك

يجب عليكِ الاهتمام بصحة فروة الرأس، فلنتحدث عن بعض الطرق العملية التي يمكنكِ من خلالها منح فروة رأسكِ نفس القدر من الاهتمام الذي تمنحينه لباقي جسمك

تقشير فروة الرأس

التقشير، ببساطة، هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية لبشرتكِ. تشمل فوائد تقشير فروة الرأس إزالة الأوساخ، والمنتجات، وخلايا الجلد الميتة من سطح فروة الرأس، وبالتالي تعزيز نمو الشعر. يمكن تحقيق ذلك عن طريق التقشير الفيزيائي (مقشر وفرش تدليك للتقشير)، أو التقشير الكيميائي (الأحماض أو الإنزيمات الموضعية التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة). فرشاة تدليك فروة الرأس تساعد على توسيع الأوعية الدموية في فروة رأسكِ، مما قد يشجع أيضًا على نمو الشعر. احرصي على عدم المبالغة في ذلك - فالإفراط في التقشير يمكن أن يؤدي إلى تهيج فروة الرأس مما يؤدي بالتأكيد إلى نتائج عكسية لأهدافك، لذلك التزمي بمرة أو مرتين في الأسبوع. 

المنتجات الرائعة لتبدئي في تقشير فروة الرأس:

•تركيبة تقشير فعالة لفروة الرأس يمنحك

مقشر فروة الرأس بزيت شجرة الشاي 

•تركيبة جديدة للتقشير الناعم للفروة فعالة لـفروة رأس صحية خالية من الزيوت

مقشر فروة الرأس بإكليل الجبل 

•يساعد على اعادة توازن وتوفير الراحة لفروة الراس مع تنظيفها من فائض الدهون والشوائب

مقشر فروة الرأس بـ عرق السوس من جاردن اوليان 

كيف أحافظ على صحة فروة الرأس؟

حاولي ألا تتجاهلي صحة فروة رأسك — حيث يمكن أن تكون غالبًا مفتاحًا لتحسين صحة الشعر. تجنبي الإفراط في غسل الشعر بالشامبو ورطبيه بانتظام، وإذا لم يكن ما جربته في المنزل هو قصه بمنتهى البساطة، اطلبي المساعدة من متخصص. تذكري، إذا كانت الحكة على فروة رأسك تبدو شديدة حقًا أو إذا كانت القشور الصفراء السميكة التي كنت تتعاملين معها تبدو أكثر من مجرد فروة رأس جافة، راجع طبيب الأمراض الجلدية لتحديد ما إذا كان لديك حالة مرضية تتطلب التشخيص.

مرطب فروة الرأس

بشرتكِ جافة بشكل مزمن؟ قد يعني هذا أنك أكثر عرضة — كما خمنتِ لجفاف فروة الرأس. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بأمور تحت سيطرتكِ، مثل عدد مرات استخدام الشامبو، بالإضافة إلى أشياء خارجة عن إرادتكِ، مثل العوامل الوراثية، والتغيرات المناخية الموسمية التي تسبب جفاف الهواء في أشهر الشتاء الباردة. يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة في فروة الرأس إلى الحكة والقشرة، حتى لو لم تصلي تمامًا إلى الحد الأدنى لشيء مثل التهاب الجلد الدهني أو الصدفية. يمكن أن تكون أقنعة الترطيب العميق للشعر وفروة الرأس طريقة رائعة لمكافحة جفاف فروة الرأس والرقائق التي تنتجها.